676.8
Калорий (ккал)
23
Белки, г
1.1
Жиры, г
139.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
34%
Белки
31%
Жиры
2%
Углеводы
56%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 140 г | 526.4 | 17.9 | 0.8 | 108.4 |
| 145 г | 545.2 | 18.6 | 0.9 | 112.2 |
| 150 г | 564 | 19.2 | 0.9 | 116.1 |
| 155 г | 582.8 | 19.8 | 0.9 | 120 |
| 160 г | 601.6 | 20.5 | 1 | 123.8 |
| 165 г | 620.4 | 21.1 | 1 | 127.7 |
| 170 г | 639.2 | 21.8 | 1 | 131.6 |
| 175 г | 658 | 22.4 | 1.1 | 135.5 |
| 180 г | 676.8 | 23 | 1.1 | 139.3 |
| 185 г | 695.6 | 23.7 | 1.1 | 143.2 |
| 190 г | 714.4 | 24.3 | 1.1 | 147.1 |
| 195 г | 733.2 | 25 | 1.2 | 150.9 |
| 200 г | 752 | 25.6 | 1.2 | 154.8 |
| 205 г | 770.8 | 26.2 | 1.2 | 158.7 |
| 210 г | 789.6 | 26.9 | 1.3 | 162.5 |
| 215 г | 808.4 | 27.5 | 1.3 | 166.4 |
| 220 г | 827.2 | 28.2 | 1.3 | 170.3 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал350 г — 1316 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал