80.8
Калорий (ккал)
17.6
Белки, г
1.1
Жиры, г
0.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
23%
Жиры
2%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 19 г | 26 | 5.7 | 0.3 | 0.1 |
| 24 г | 32.9 | 7.2 | 0.4 | 0.1 |
| 29 г | 39.7 | 8.6 | 0.5 | 0.1 |
| 34 г | 46.6 | 10.1 | 0.6 | 0.2 |
| 39 г | 53.4 | 11.6 | 0.7 | 0.2 |
| 44 г | 60.3 | 13.1 | 0.8 | 0.2 |
| 49 г | 67.1 | 14.6 | 0.9 | 0.2 |
| 54 г | 74 | 16.1 | 1 | 0.3 |
| 59 г | 80.8 | 17.6 | 1.1 | 0.3 |
| 64 г | 87.7 | 19.1 | 1.2 | 0.3 |
| 69 г | 94.5 | 20.6 | 1.2 | 0.3 |
| 74 г | 101.4 | 22.1 | 1.3 | 0.4 |
| 79 г | 108.2 | 23.5 | 1.4 | 0.4 |
| 84 г | 115.1 | 25 | 1.5 | 0.4 |
| 89 г | 121.9 | 26.5 | 1.6 | 0.4 |
| 94 г | 128.8 | 28 | 1.7 | 0.5 |
| 99 г | 135.6 | 29.5 | 1.8 | 0.5 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал