690.5
Калорий (ккал)
150.2
Белки, г
9.1
Жиры, г
2.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
35%
Белки
200%
Жиры
15%
Углеводы
1%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 464 г | 635.7 | 138.3 | 8.4 | 2.3 |
| 469 г | 642.5 | 139.8 | 8.4 | 2.3 |
| 474 г | 649.4 | 141.3 | 8.5 | 2.4 |
| 479 г | 656.2 | 142.7 | 8.6 | 2.4 |
| 484 г | 663.1 | 144.2 | 8.7 | 2.4 |
| 489 г | 669.9 | 145.7 | 8.8 | 2.4 |
| 494 г | 676.8 | 147.2 | 8.9 | 2.5 |
| 499 г | 683.6 | 148.7 | 9 | 2.5 |
| 504 г | 690.5 | 150.2 | 9.1 | 2.5 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал