64.4
Калорий (ккал)
14
Белки, г
0.8
Жиры, г
0.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
19%
Жиры
1%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 39 г | 53.4 | 11.6 | 0.7 | 0.2 |
| 40 г | 54.8 | 11.9 | 0.7 | 0.2 |
| 41 г | 56.2 | 12.2 | 0.7 | 0.2 |
| 42 г | 57.5 | 12.5 | 0.8 | 0.2 |
| 43 г | 58.9 | 12.8 | 0.8 | 0.2 |
| 44 г | 60.3 | 13.1 | 0.8 | 0.2 |
| 45 г | 61.6 | 13.4 | 0.8 | 0.2 |
| 46 г | 63 | 13.7 | 0.8 | 0.2 |
| 47 г | 64.4 | 14 | 0.8 | 0.2 |
| 48 г | 65.8 | 14.3 | 0.9 | 0.2 |
| 49 г | 67.1 | 14.6 | 0.9 | 0.2 |
| 50 г | 68.5 | 14.9 | 0.9 | 0.2 |
| 51 г | 69.9 | 15.2 | 0.9 | 0.3 |
| 52 г | 71.2 | 15.5 | 0.9 | 0.3 |
| 53 г | 72.6 | 15.8 | 1 | 0.3 |
| 54 г | 74 | 16.1 | 1 | 0.3 |
| 55 г | 75.3 | 16.4 | 1 | 0.3 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал