468.5
Калорий (ккал)
101.9
Белки, г
6.2
Жиры, г
1.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
136%
Жиры
10%
Углеводы
1%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 302 г | 413.7 | 90 | 5.4 | 1.5 |
| 307 г | 420.6 | 91.5 | 5.5 | 1.5 |
| 312 г | 427.4 | 93 | 5.6 | 1.6 |
| 317 г | 434.3 | 94.5 | 5.7 | 1.6 |
| 322 г | 441.1 | 96 | 5.8 | 1.6 |
| 327 г | 448 | 97.4 | 5.9 | 1.6 |
| 332 г | 454.8 | 98.9 | 6 | 1.7 |
| 337 г | 461.7 | 100.4 | 6.1 | 1.7 |
| 342 г | 468.5 | 101.9 | 6.2 | 1.7 |
| 347 г | 475.4 | 103.4 | 6.2 | 1.7 |
| 352 г | 482.2 | 104.9 | 6.3 | 1.8 |
| 357 г | 489.1 | 106.4 | 6.4 | 1.8 |
| 362 г | 495.9 | 107.9 | 6.5 | 1.8 |
| 367 г | 502.8 | 109.4 | 6.6 | 1.8 |
| 372 г | 509.6 | 110.9 | 6.7 | 1.9 |
| 377 г | 516.5 | 112.3 | 6.8 | 1.9 |
| 382 г | 523.3 | 113.8 | 6.9 | 1.9 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал