457.6
Калорий (ккал)
99.5
Белки, г
6
Жиры, г
1.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
133%
Жиры
10%
Углеводы
1%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 294 г | 402.8 | 87.6 | 5.3 | 1.5 |
| 299 г | 409.6 | 89.1 | 5.4 | 1.5 |
| 304 г | 416.5 | 90.6 | 5.5 | 1.5 |
| 309 г | 423.3 | 92.1 | 5.6 | 1.5 |
| 314 г | 430.2 | 93.6 | 5.7 | 1.6 |
| 319 г | 437 | 95.1 | 5.7 | 1.6 |
| 324 г | 443.9 | 96.6 | 5.8 | 1.6 |
| 329 г | 450.7 | 98 | 5.9 | 1.6 |
| 334 г | 457.6 | 99.5 | 6 | 1.7 |
| 339 г | 464.4 | 101 | 6.1 | 1.7 |
| 344 г | 471.3 | 102.5 | 6.2 | 1.7 |
| 349 г | 478.1 | 104 | 6.3 | 1.7 |
| 354 г | 485 | 105.5 | 6.4 | 1.8 |
| 359 г | 491.8 | 107 | 6.5 | 1.8 |
| 364 г | 498.7 | 108.5 | 6.6 | 1.8 |
| 369 г | 505.5 | 110 | 6.6 | 1.8 |
| 374 г | 512.4 | 111.5 | 6.7 | 1.9 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал