445.2
Калорий (ккал)
96.8
Белки, г
5.8
Жиры, г
1.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
22%
Белки
129%
Жиры
10%
Углеводы
1%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 285 г | 390.4 | 84.9 | 5.1 | 1.4 |
| 290 г | 397.3 | 86.4 | 5.2 | 1.4 |
| 295 г | 404.1 | 87.9 | 5.3 | 1.5 |
| 300 г | 411 | 89.4 | 5.4 | 1.5 |
| 305 г | 417.9 | 90.9 | 5.5 | 1.5 |
| 310 г | 424.7 | 92.4 | 5.6 | 1.6 |
| 315 г | 431.6 | 93.9 | 5.7 | 1.6 |
| 320 г | 438.4 | 95.4 | 5.8 | 1.6 |
| 325 г | 445.2 | 96.8 | 5.8 | 1.6 |
| 330 г | 452.1 | 98.3 | 5.9 | 1.6 |
| 335 г | 458.9 | 99.8 | 6 | 1.7 |
| 340 г | 465.8 | 101.3 | 6.1 | 1.7 |
| 345 г | 472.6 | 102.8 | 6.2 | 1.7 |
| 350 г | 479.5 | 104.3 | 6.3 | 1.8 |
| 355 г | 486.4 | 105.8 | 6.4 | 1.8 |
| 360 г | 493.2 | 107.3 | 6.5 | 1.8 |
| 365 г | 500.1 | 108.8 | 6.6 | 1.8 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал