416.5
Калорий (ккал)
90.6
Белки, г
5.5
Жиры, г
1.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
121%
Жиры
9%
Углеводы
1%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 264 г | 361.7 | 78.7 | 4.8 | 1.3 |
| 269 г | 368.5 | 80.2 | 4.8 | 1.3 |
| 274 г | 375.4 | 81.7 | 4.9 | 1.4 |
| 279 г | 382.2 | 83.1 | 5 | 1.4 |
| 284 г | 389.1 | 84.6 | 5.1 | 1.4 |
| 289 г | 395.9 | 86.1 | 5.2 | 1.4 |
| 294 г | 402.8 | 87.6 | 5.3 | 1.5 |
| 299 г | 409.6 | 89.1 | 5.4 | 1.5 |
| 304 г | 416.5 | 90.6 | 5.5 | 1.5 |
| 309 г | 423.3 | 92.1 | 5.6 | 1.5 |
| 314 г | 430.2 | 93.6 | 5.7 | 1.6 |
| 319 г | 437 | 95.1 | 5.7 | 1.6 |
| 324 г | 443.9 | 96.6 | 5.8 | 1.6 |
| 329 г | 450.7 | 98 | 5.9 | 1.6 |
| 334 г | 457.6 | 99.5 | 6 | 1.7 |
| 339 г | 464.4 | 101 | 6.1 | 1.7 |
| 344 г | 471.3 | 102.5 | 6.2 | 1.7 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал