371.3
Калорий (ккал)
80.8
Белки, г
4.9
Жиры, г
1.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
108%
Жиры
8%
Углеводы
1%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 231 г | 316.5 | 68.8 | 4.2 | 1.2 |
| 236 г | 323.3 | 70.3 | 4.2 | 1.2 |
| 241 г | 330.2 | 71.8 | 4.3 | 1.2 |
| 246 г | 337 | 73.3 | 4.4 | 1.2 |
| 251 г | 343.9 | 74.8 | 4.5 | 1.3 |
| 256 г | 350.7 | 76.3 | 4.6 | 1.3 |
| 261 г | 357.6 | 77.8 | 4.7 | 1.3 |
| 266 г | 364.4 | 79.3 | 4.8 | 1.3 |
| 271 г | 371.3 | 80.8 | 4.9 | 1.4 |
| 276 г | 378.1 | 82.2 | 5 | 1.4 |
| 281 г | 385 | 83.7 | 5.1 | 1.4 |
| 286 г | 391.8 | 85.2 | 5.1 | 1.4 |
| 291 г | 398.7 | 86.7 | 5.2 | 1.5 |
| 296 г | 405.5 | 88.2 | 5.3 | 1.5 |
| 301 г | 412.4 | 89.7 | 5.4 | 1.5 |
| 306 г | 419.2 | 91.2 | 5.5 | 1.5 |
| 311 г | 426.1 | 92.7 | 5.6 | 1.6 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал