358.9
Калорий (ккал)
78.1
Белки, г
4.7
Жиры, г
1.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
104%
Жиры
8%
Углеводы
1%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 222 г | 304.1 | 66.2 | 4 | 1.1 |
| 227 г | 311 | 67.6 | 4.1 | 1.1 |
| 232 г | 317.8 | 69.1 | 4.2 | 1.2 |
| 237 г | 324.7 | 70.6 | 4.3 | 1.2 |
| 242 г | 331.5 | 72.1 | 4.4 | 1.2 |
| 247 г | 338.4 | 73.6 | 4.4 | 1.2 |
| 252 г | 345.2 | 75.1 | 4.5 | 1.3 |
| 257 г | 352.1 | 76.6 | 4.6 | 1.3 |
| 262 г | 358.9 | 78.1 | 4.7 | 1.3 |
| 267 г | 365.8 | 79.6 | 4.8 | 1.3 |
| 272 г | 372.6 | 81.1 | 4.9 | 1.4 |
| 277 г | 379.5 | 82.5 | 5 | 1.4 |
| 282 г | 386.3 | 84 | 5.1 | 1.4 |
| 287 г | 393.2 | 85.5 | 5.2 | 1.4 |
| 292 г | 400 | 87 | 5.3 | 1.5 |
| 297 г | 406.9 | 88.5 | 5.3 | 1.5 |
| 302 г | 413.7 | 90 | 5.4 | 1.5 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал