334.3
Калорий (ккал)
72.7
Белки, г
4.4
Жиры, г
1.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
97%
Жиры
7%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 204 г | 279.5 | 60.8 | 3.7 | 1 |
| 209 г | 286.3 | 62.3 | 3.8 | 1 |
| 214 г | 293.2 | 63.8 | 3.9 | 1.1 |
| 219 г | 300 | 65.3 | 3.9 | 1.1 |
| 224 г | 306.9 | 66.8 | 4 | 1.1 |
| 229 г | 313.7 | 68.2 | 4.1 | 1.1 |
| 234 г | 320.6 | 69.7 | 4.2 | 1.2 |
| 239 г | 327.4 | 71.2 | 4.3 | 1.2 |
| 244 г | 334.3 | 72.7 | 4.4 | 1.2 |
| 249 г | 341.1 | 74.2 | 4.5 | 1.2 |
| 254 г | 348 | 75.7 | 4.6 | 1.3 |
| 259 г | 354.8 | 77.2 | 4.7 | 1.3 |
| 264 г | 361.7 | 78.7 | 4.8 | 1.3 |
| 269 г | 368.5 | 80.2 | 4.8 | 1.3 |
| 274 г | 375.4 | 81.7 | 4.9 | 1.4 |
| 279 г | 382.2 | 83.1 | 5 | 1.4 |
| 284 г | 389.1 | 84.6 | 5.1 | 1.4 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал