316.5
Калорий (ккал)
68.8
Белки, г
4.2
Жиры, г
1.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
92%
Жиры
7%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 191 г | 261.7 | 56.9 | 3.4 | 1 |
| 196 г | 268.5 | 58.4 | 3.5 | 1 |
| 201 г | 275.4 | 59.9 | 3.6 | 1 |
| 206 г | 282.2 | 61.4 | 3.7 | 1 |
| 211 г | 289.1 | 62.9 | 3.8 | 1.1 |
| 216 г | 295.9 | 64.4 | 3.9 | 1.1 |
| 221 г | 302.8 | 65.9 | 4 | 1.1 |
| 226 г | 309.6 | 67.3 | 4.1 | 1.1 |
| 231 г | 316.5 | 68.8 | 4.2 | 1.2 |
| 236 г | 323.3 | 70.3 | 4.2 | 1.2 |
| 241 г | 330.2 | 71.8 | 4.3 | 1.2 |
| 246 г | 337 | 73.3 | 4.4 | 1.2 |
| 251 г | 343.9 | 74.8 | 4.5 | 1.3 |
| 256 г | 350.7 | 76.3 | 4.6 | 1.3 |
| 261 г | 357.6 | 77.8 | 4.7 | 1.3 |
| 266 г | 364.4 | 79.3 | 4.8 | 1.3 |
| 271 г | 371.3 | 80.8 | 4.9 | 1.4 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал