235.6
Калорий (ккал)
51.3
Белки, г
3.1
Жиры, г
0.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
68%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 132 г | 180.8 | 39.3 | 2.4 | 0.7 |
| 137 г | 187.7 | 40.8 | 2.5 | 0.7 |
| 142 г | 194.5 | 42.3 | 2.6 | 0.7 |
| 147 г | 201.4 | 43.8 | 2.6 | 0.7 |
| 152 г | 208.2 | 45.3 | 2.7 | 0.8 |
| 157 г | 215.1 | 46.8 | 2.8 | 0.8 |
| 162 г | 221.9 | 48.3 | 2.9 | 0.8 |
| 167 г | 228.8 | 49.8 | 3 | 0.8 |
| 172 г | 235.6 | 51.3 | 3.1 | 0.9 |
| 177 г | 242.5 | 52.7 | 3.2 | 0.9 |
| 182 г | 249.3 | 54.2 | 3.3 | 0.9 |
| 187 г | 256.2 | 55.7 | 3.4 | 0.9 |
| 192 г | 263 | 57.2 | 3.5 | 1 |
| 197 г | 269.9 | 58.7 | 3.5 | 1 |
| 202 г | 276.7 | 60.2 | 3.6 | 1 |
| 207 г | 283.6 | 61.7 | 3.7 | 1 |
| 212 г | 290.4 | 63.2 | 3.8 | 1.1 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал