217.8
Калорий (ккал)
47.4
Белки, г
2.9
Жиры, г
0.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
63%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 119 г | 163 | 35.5 | 2.1 | 0.6 |
| 124 г | 169.9 | 37 | 2.2 | 0.6 |
| 129 г | 176.7 | 38.4 | 2.3 | 0.6 |
| 134 г | 183.6 | 39.9 | 2.4 | 0.7 |
| 139 г | 190.4 | 41.4 | 2.5 | 0.7 |
| 144 г | 197.3 | 42.9 | 2.6 | 0.7 |
| 149 г | 204.1 | 44.4 | 2.7 | 0.7 |
| 154 г | 211 | 45.9 | 2.8 | 0.8 |
| 159 г | 217.8 | 47.4 | 2.9 | 0.8 |
| 164 г | 224.7 | 48.9 | 3 | 0.8 |
| 169 г | 231.5 | 50.4 | 3 | 0.8 |
| 174 г | 238.4 | 51.9 | 3.1 | 0.9 |
| 179 г | 245.2 | 53.3 | 3.2 | 0.9 |
| 184 г | 252.1 | 54.8 | 3.3 | 0.9 |
| 189 г | 258.9 | 56.3 | 3.4 | 0.9 |
| 194 г | 265.8 | 57.8 | 3.5 | 1 |
| 199 г | 272.6 | 59.3 | 3.6 | 1 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал