216.5
Калорий (ккал)
47.1
Белки, г
2.8
Жиры, г
0.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
63%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 118 г | 161.7 | 35.2 | 2.1 | 0.6 |
| 123 г | 168.5 | 36.7 | 2.2 | 0.6 |
| 128 г | 175.4 | 38.1 | 2.3 | 0.6 |
| 133 г | 182.2 | 39.6 | 2.4 | 0.7 |
| 138 г | 189.1 | 41.1 | 2.5 | 0.7 |
| 143 г | 195.9 | 42.6 | 2.6 | 0.7 |
| 148 г | 202.8 | 44.1 | 2.7 | 0.7 |
| 153 г | 209.6 | 45.6 | 2.8 | 0.8 |
| 158 г | 216.5 | 47.1 | 2.8 | 0.8 |
| 163 г | 223.3 | 48.6 | 2.9 | 0.8 |
| 168 г | 230.2 | 50.1 | 3 | 0.8 |
| 173 г | 237 | 51.6 | 3.1 | 0.9 |
| 178 г | 243.9 | 53 | 3.2 | 0.9 |
| 183 г | 250.7 | 54.5 | 3.3 | 0.9 |
| 188 г | 257.6 | 56 | 3.4 | 0.9 |
| 193 г | 264.4 | 57.5 | 3.5 | 1 |
| 198 г | 271.3 | 59 | 3.6 | 1 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал