20.6
Калорий (ккал)
4.5
Белки, г
0.3
Жиры, г
0.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 7 г | 9.6 | 2.1 | 0.1 | 0 |
| 8 г | 11 | 2.4 | 0.1 | 0 |
| 9 г | 12.3 | 2.7 | 0.2 | 0 |
| 10 г | 13.7 | 3 | 0.2 | 0.1 |
| 11 г | 15.1 | 3.3 | 0.2 | 0.1 |
| 12 г | 16.4 | 3.6 | 0.2 | 0.1 |
| 13 г | 17.8 | 3.9 | 0.2 | 0.1 |
| 14 г | 19.2 | 4.2 | 0.3 | 0.1 |
| 15 г | 20.6 | 4.5 | 0.3 | 0.1 |
| 16 г | 21.9 | 4.8 | 0.3 | 0.1 |
| 17 г | 23.3 | 5.1 | 0.3 | 0.1 |
| 18 г | 24.7 | 5.4 | 0.3 | 0.1 |
| 19 г | 26 | 5.7 | 0.3 | 0.1 |
| 20 г | 27.4 | 6 | 0.4 | 0.1 |
| 21 г | 28.8 | 6.3 | 0.4 | 0.1 |
| 22 г | 30.1 | 6.6 | 0.4 | 0.1 |
| 23 г | 31.5 | 6.9 | 0.4 | 0.1 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал