158.9
Калорий (ккал)
34.6
Белки, г
2.1
Жиры, г
0.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
46%
Жиры
4%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 76 г | 104.1 | 22.6 | 1.4 | 0.4 |
| 81 г | 111 | 24.1 | 1.5 | 0.4 |
| 86 г | 117.8 | 25.6 | 1.5 | 0.4 |
| 91 г | 124.7 | 27.1 | 1.6 | 0.5 |
| 96 г | 131.5 | 28.6 | 1.7 | 0.5 |
| 101 г | 138.4 | 30.1 | 1.8 | 0.5 |
| 106 г | 145.2 | 31.6 | 1.9 | 0.5 |
| 111 г | 152.1 | 33.1 | 2 | 0.6 |
| 116 г | 158.9 | 34.6 | 2.1 | 0.6 |
| 121 г | 165.8 | 36.1 | 2.2 | 0.6 |
| 126 г | 172.6 | 37.5 | 2.3 | 0.6 |
| 131 г | 179.5 | 39 | 2.4 | 0.7 |
| 136 г | 186.3 | 40.5 | 2.4 | 0.7 |
| 141 г | 193.2 | 42 | 2.5 | 0.7 |
| 146 г | 200 | 43.5 | 2.6 | 0.7 |
| 151 г | 206.9 | 45 | 2.7 | 0.8 |
| 156 г | 213.7 | 46.5 | 2.8 | 0.8 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал