149.3
Калорий (ккал)
32.5
Белки, г
2
Жиры, г
0.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
43%
Жиры
3%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 69 г | 94.5 | 20.6 | 1.2 | 0.3 |
| 74 г | 101.4 | 22.1 | 1.3 | 0.4 |
| 79 г | 108.2 | 23.5 | 1.4 | 0.4 |
| 84 г | 115.1 | 25 | 1.5 | 0.4 |
| 89 г | 121.9 | 26.5 | 1.6 | 0.4 |
| 94 г | 128.8 | 28 | 1.7 | 0.5 |
| 99 г | 135.6 | 29.5 | 1.8 | 0.5 |
| 104 г | 142.5 | 31 | 1.9 | 0.5 |
| 109 г | 149.3 | 32.5 | 2 | 0.5 |
| 114 г | 156.2 | 34 | 2.1 | 0.6 |
| 119 г | 163 | 35.5 | 2.1 | 0.6 |
| 124 г | 169.9 | 37 | 2.2 | 0.6 |
| 129 г | 176.7 | 38.4 | 2.3 | 0.6 |
| 134 г | 183.6 | 39.9 | 2.4 | 0.7 |
| 139 г | 190.4 | 41.4 | 2.5 | 0.7 |
| 144 г | 197.3 | 42.9 | 2.6 | 0.7 |
| 149 г | 204.1 | 44.4 | 2.7 | 0.7 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал