406.8
Калорий (ккал)
85
Белки, г
6.8
Жиры, г
1.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
113%
Жиры
11%
Углеводы
1%
💡 Совет: Куриная грудка — лучший источник нежирного белка для спортсменов.
🍳 После приготовления: 360 г куриной грудки варёной — 493.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 320 г | 361.6 | 75.5 | 6.1 | 1.3 |
| 325 г | 367.2 | 76.7 | 6.2 | 1.3 |
| 330 г | 372.9 | 77.9 | 6.3 | 1.3 |
| 335 г | 378.6 | 79.1 | 6.4 | 1.3 |
| 340 г | 384.2 | 80.2 | 6.5 | 1.4 |
| 345 г | 389.9 | 81.4 | 6.6 | 1.4 |
| 350 г | 395.5 | 82.6 | 6.7 | 1.4 |
| 355 г | 401.1 | 83.8 | 6.7 | 1.4 |
| 360 г | 406.8 | 85 | 6.8 | 1.4 |
| 365 г | 412.4 | 86.1 | 6.9 | 1.5 |
| 370 г | 418.1 | 87.3 | 7 | 1.5 |
| 375 г | 423.8 | 88.5 | 7.1 | 1.5 |
| 380 г | 429.4 | 89.7 | 7.2 | 1.5 |
| 385 г | 435.1 | 90.9 | 7.3 | 1.5 |
| 390 г | 440.7 | 92 | 7.4 | 1.6 |
| 395 г | 446.4 | 93.2 | 7.5 | 1.6 |
| 400 г | 452 | 94.4 | 7.6 | 1.6 |
Другие значения — Куриная грудка сырая
10 г — 11.3 ккал20 г — 22.6 ккал25 г — 28.2 ккал30 г — 33.9 ккал40 г — 45.2 ккал50 г — 56.5 ккал60 г — 67.8 ккал70 г — 79.1 ккал75 г — 84.8 ккал80 г — 90.4 ккал90 г — 101.7 ккал100 г — 113 ккал110 г — 124.3 ккал120 г — 135.6 ккал125 г — 141.2 ккал130 г — 146.9 ккал140 г — 158.2 ккал150 г — 169.5 ккал160 г — 180.8 ккал175 г — 197.8 ккал180 г — 203.4 ккал200 г — 226 ккал220 г — 248.6 ккал230 г — 259.9 ккал240 г — 271.2 ккал250 г — 282.5 ккал300 г — 339 ккал350 г — 395.5 ккал400 г — 452 ккал450 г — 508.5 ккал500 г — 565 ккал
360 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с куриной грудки сырой