355.9
Калорий (ккал)
74.3
Белки, г
6
Жиры, г
1.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
99%
Жиры
10%
Углеводы
1%
💡 Совет: Куриная грудка — лучший источник нежирного белка для спортсменов.
🍳 После приготовления: 315 г куриной грудки варёной — 431.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 275 г | 310.8 | 64.9 | 5.2 | 1.1 |
| 280 г | 316.4 | 66.1 | 5.3 | 1.1 |
| 285 г | 322.1 | 67.3 | 5.4 | 1.1 |
| 290 г | 327.7 | 68.4 | 5.5 | 1.2 |
| 295 г | 333.4 | 69.6 | 5.6 | 1.2 |
| 300 г | 339 | 70.8 | 5.7 | 1.2 |
| 305 г | 344.6 | 72 | 5.8 | 1.2 |
| 310 г | 350.3 | 73.2 | 5.9 | 1.2 |
| 315 г | 355.9 | 74.3 | 6 | 1.3 |
| 320 г | 361.6 | 75.5 | 6.1 | 1.3 |
| 325 г | 367.2 | 76.7 | 6.2 | 1.3 |
| 330 г | 372.9 | 77.9 | 6.3 | 1.3 |
| 335 г | 378.6 | 79.1 | 6.4 | 1.3 |
| 340 г | 384.2 | 80.2 | 6.5 | 1.4 |
| 345 г | 389.9 | 81.4 | 6.6 | 1.4 |
| 350 г | 395.5 | 82.6 | 6.7 | 1.4 |
| 355 г | 401.1 | 83.8 | 6.7 | 1.4 |
Другие значения — Куриная грудка сырая
10 г — 11.3 ккал20 г — 22.6 ккал25 г — 28.2 ккал30 г — 33.9 ккал40 г — 45.2 ккал50 г — 56.5 ккал60 г — 67.8 ккал70 г — 79.1 ккал75 г — 84.8 ккал80 г — 90.4 ккал90 г — 101.7 ккал100 г — 113 ккал110 г — 124.3 ккал120 г — 135.6 ккал125 г — 141.2 ккал130 г — 146.9 ккал140 г — 158.2 ккал150 г — 169.5 ккал160 г — 180.8 ккал175 г — 197.8 ккал180 г — 203.4 ккал200 г — 226 ккал220 г — 248.6 ккал230 г — 259.9 ккал240 г — 271.2 ккал250 г — 282.5 ккал300 г — 339 ккал350 г — 395.5 ккал400 г — 452 ккал450 г — 508.5 ккал500 г — 565 ккал
315 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с куриной грудки сырой