337.9
Калорий (ккал)
70.6
Белки, г
5.7
Жиры, г
1.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
94%
Жиры
10%
Углеводы
0%
💡 Совет: Куриная грудка — лучший источник нежирного белка для спортсменов.
🍳 После приготовления: 299 г куриной грудки варёной — 409.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 259 г | 292.7 | 61.1 | 4.9 | 1 |
| 264 г | 298.3 | 62.3 | 5 | 1.1 |
| 269 г | 304 | 63.5 | 5.1 | 1.1 |
| 274 г | 309.6 | 64.7 | 5.2 | 1.1 |
| 279 г | 315.3 | 65.8 | 5.3 | 1.1 |
| 284 г | 320.9 | 67 | 5.4 | 1.1 |
| 289 г | 326.6 | 68.2 | 5.5 | 1.2 |
| 294 г | 332.2 | 69.4 | 5.6 | 1.2 |
| 299 г | 337.9 | 70.6 | 5.7 | 1.2 |
| 304 г | 343.5 | 71.7 | 5.8 | 1.2 |
| 309 г | 349.2 | 72.9 | 5.9 | 1.2 |
| 314 г | 354.8 | 74.1 | 6 | 1.3 |
| 319 г | 360.5 | 75.3 | 6.1 | 1.3 |
| 324 г | 366.1 | 76.5 | 6.2 | 1.3 |
| 329 г | 371.8 | 77.6 | 6.3 | 1.3 |
| 334 г | 377.4 | 78.8 | 6.3 | 1.3 |
| 339 г | 383.1 | 80 | 6.4 | 1.4 |
Другие значения — Куриная грудка сырая
10 г — 11.3 ккал20 г — 22.6 ккал25 г — 28.2 ккал30 г — 33.9 ккал40 г — 45.2 ккал50 г — 56.5 ккал60 г — 67.8 ккал70 г — 79.1 ккал75 г — 84.8 ккал80 г — 90.4 ккал90 г — 101.7 ккал100 г — 113 ккал110 г — 124.3 ккал120 г — 135.6 ккал125 г — 141.2 ккал130 г — 146.9 ккал140 г — 158.2 ккал150 г — 169.5 ккал160 г — 180.8 ккал175 г — 197.8 ккал180 г — 203.4 ккал200 г — 226 ккал220 г — 248.6 ккал230 г — 259.9 ккал240 г — 271.2 ккал250 г — 282.5 ккал300 г — 339 ккал350 г — 395.5 ккал400 г — 452 ккал450 г — 508.5 ккал500 г — 565 ккал
299 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с куриной грудки сырой