324.3
Калорий (ккал)
67.7
Белки, г
5.5
Жиры, г
1.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
90%
Жиры
9%
Углеводы
0%
💡 Совет: Куриная грудка — лучший источник нежирного белка для спортсменов.
🍳 После приготовления: 287 г куриной грудки варёной — 393.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 247 г | 279.1 | 58.3 | 4.7 | 1 |
| 252 г | 284.8 | 59.5 | 4.8 | 1 |
| 257 г | 290.4 | 60.7 | 4.9 | 1 |
| 262 г | 296.1 | 61.8 | 5 | 1 |
| 267 г | 301.7 | 63 | 5.1 | 1.1 |
| 272 г | 307.4 | 64.2 | 5.2 | 1.1 |
| 277 г | 313 | 65.4 | 5.3 | 1.1 |
| 282 г | 318.7 | 66.6 | 5.4 | 1.1 |
| 287 г | 324.3 | 67.7 | 5.5 | 1.1 |
| 292 г | 330 | 68.9 | 5.5 | 1.2 |
| 297 г | 335.6 | 70.1 | 5.6 | 1.2 |
| 302 г | 341.3 | 71.3 | 5.7 | 1.2 |
| 307 г | 346.9 | 72.5 | 5.8 | 1.2 |
| 312 г | 352.6 | 73.6 | 5.9 | 1.2 |
| 317 г | 358.2 | 74.8 | 6 | 1.3 |
| 322 г | 363.9 | 76 | 6.1 | 1.3 |
| 327 г | 369.5 | 77.2 | 6.2 | 1.3 |
Другие значения — Куриная грудка сырая
10 г — 11.3 ккал20 г — 22.6 ккал25 г — 28.2 ккал30 г — 33.9 ккал40 г — 45.2 ккал50 г — 56.5 ккал60 г — 67.8 ккал70 г — 79.1 ккал75 г — 84.8 ккал80 г — 90.4 ккал90 г — 101.7 ккал100 г — 113 ккал110 г — 124.3 ккал120 г — 135.6 ккал125 г — 141.2 ккал130 г — 146.9 ккал140 г — 158.2 ккал150 г — 169.5 ккал160 г — 180.8 ккал175 г — 197.8 ккал180 г — 203.4 ккал200 г — 226 ккал220 г — 248.6 ккал230 г — 259.9 ккал240 г — 271.2 ккал250 г — 282.5 ккал300 г — 339 ккал350 г — 395.5 ккал400 г — 452 ккал450 г — 508.5 ккал500 г — 565 ккал
287 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с куриной грудки сырой