930.5
Калорий (ккал)
90.5
Белки, г
62.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
47%
Белки
121%
Жиры
105%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 463 г | 856.5 | 83.3 | 57.9 | 0 |
| 468 г | 865.8 | 84.2 | 58.5 | 0 |
| 473 г | 875 | 85.1 | 59.1 | 0 |
| 478 г | 884.3 | 86 | 59.8 | 0 |
| 483 г | 893.5 | 86.9 | 60.4 | 0 |
| 488 г | 902.8 | 87.8 | 61 | 0 |
| 493 г | 912 | 88.7 | 61.6 | 0 |
| 498 г | 921.3 | 89.6 | 62.2 | 0 |
| 503 г | 930.5 | 90.5 | 62.9 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал