690
Калорий (ккал)
67.1
Белки, г
46.6
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
34%
Белки
89%
Жиры
78%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 333 г | 616 | 59.9 | 41.6 | 0 |
| 338 г | 625.3 | 60.8 | 42.2 | 0 |
| 343 г | 634.5 | 61.7 | 42.9 | 0 |
| 348 г | 643.8 | 62.6 | 43.5 | 0 |
| 353 г | 653 | 63.5 | 44.1 | 0 |
| 358 г | 662.3 | 64.4 | 44.8 | 0 |
| 363 г | 671.5 | 65.3 | 45.4 | 0 |
| 368 г | 680.8 | 66.2 | 46 | 0 |
| 373 г | 690 | 67.1 | 46.6 | 0 |
| 378 г | 699.3 | 68 | 47.2 | 0 |
| 383 г | 708.5 | 68.9 | 47.9 | 0 |
| 388 г | 717.8 | 69.8 | 48.5 | 0 |
| 393 г | 727 | 70.7 | 49.1 | 0 |
| 398 г | 736.3 | 71.6 | 49.8 | 0 |
| 403 г | 745.5 | 72.5 | 50.4 | 0 |
| 408 г | 754.8 | 73.4 | 51 | 0 |
| 413 г | 764 | 74.3 | 51.6 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал