636.4
Калорий (ккал)
61.9
Белки, г
43
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
32%
Белки
83%
Жиры
72%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 304 г | 562.4 | 54.7 | 38 | 0 |
| 309 г | 571.6 | 55.6 | 38.6 | 0 |
| 314 г | 580.9 | 56.5 | 39.2 | 0 |
| 319 г | 590.1 | 57.4 | 39.9 | 0 |
| 324 г | 599.4 | 58.3 | 40.5 | 0 |
| 329 г | 608.6 | 59.2 | 41.1 | 0 |
| 334 г | 617.9 | 60.1 | 41.8 | 0 |
| 339 г | 627.1 | 61 | 42.4 | 0 |
| 344 г | 636.4 | 61.9 | 43 | 0 |
| 349 г | 645.6 | 62.8 | 43.6 | 0 |
| 354 г | 654.9 | 63.7 | 44.2 | 0 |
| 359 г | 664.1 | 64.6 | 44.9 | 0 |
| 364 г | 673.4 | 65.5 | 45.5 | 0 |
| 369 г | 682.6 | 66.4 | 46.1 | 0 |
| 374 г | 691.9 | 67.3 | 46.8 | 0 |
| 379 г | 701.1 | 68.2 | 47.4 | 0 |
| 384 г | 710.4 | 69.1 | 48 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал