584.6
Калорий (ккал)
56.9
Белки, г
39.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
29%
Белки
76%
Жиры
66%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 276 г | 510.6 | 49.7 | 34.5 | 0 |
| 281 г | 519.9 | 50.6 | 35.1 | 0 |
| 286 г | 529.1 | 51.5 | 35.8 | 0 |
| 291 г | 538.4 | 52.4 | 36.4 | 0 |
| 296 г | 547.6 | 53.3 | 37 | 0 |
| 301 г | 556.9 | 54.2 | 37.6 | 0 |
| 306 г | 566.1 | 55.1 | 38.2 | 0 |
| 311 г | 575.4 | 56 | 38.9 | 0 |
| 316 г | 584.6 | 56.9 | 39.5 | 0 |
| 321 г | 593.9 | 57.8 | 40.1 | 0 |
| 326 г | 603.1 | 58.7 | 40.8 | 0 |
| 331 г | 612.4 | 59.6 | 41.4 | 0 |
| 336 г | 621.6 | 60.5 | 42 | 0 |
| 341 г | 630.9 | 61.4 | 42.6 | 0 |
| 346 г | 640.1 | 62.3 | 43.2 | 0 |
| 351 г | 649.4 | 63.2 | 43.9 | 0 |
| 356 г | 658.6 | 64.1 | 44.5 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал