580.9
Калорий (ккал)
56.5
Белки, г
39.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
29%
Белки
75%
Жиры
65%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 274 г | 506.9 | 49.3 | 34.2 | 0 |
| 279 г | 516.1 | 50.2 | 34.9 | 0 |
| 284 г | 525.4 | 51.1 | 35.5 | 0 |
| 289 г | 534.6 | 52 | 36.1 | 0 |
| 294 г | 543.9 | 52.9 | 36.8 | 0 |
| 299 г | 553.1 | 53.8 | 37.4 | 0 |
| 304 г | 562.4 | 54.7 | 38 | 0 |
| 309 г | 571.6 | 55.6 | 38.6 | 0 |
| 314 г | 580.9 | 56.5 | 39.2 | 0 |
| 319 г | 590.1 | 57.4 | 39.9 | 0 |
| 324 г | 599.4 | 58.3 | 40.5 | 0 |
| 329 г | 608.6 | 59.2 | 41.1 | 0 |
| 334 г | 617.9 | 60.1 | 41.8 | 0 |
| 339 г | 627.1 | 61 | 42.4 | 0 |
| 344 г | 636.4 | 61.9 | 43 | 0 |
| 349 г | 645.6 | 62.8 | 43.6 | 0 |
| 354 г | 654.9 | 63.7 | 44.2 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал