560.5
Калорий (ккал)
54.5
Белки, г
37.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
28%
Белки
73%
Жиры
63%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 263 г | 486.6 | 47.3 | 32.9 | 0 |
| 268 г | 495.8 | 48.2 | 33.5 | 0 |
| 273 г | 505.1 | 49.1 | 34.1 | 0 |
| 278 г | 514.3 | 50 | 34.8 | 0 |
| 283 г | 523.5 | 50.9 | 35.4 | 0 |
| 288 г | 532.8 | 51.8 | 36 | 0 |
| 293 г | 542 | 52.7 | 36.6 | 0 |
| 298 г | 551.3 | 53.6 | 37.2 | 0 |
| 303 г | 560.5 | 54.5 | 37.9 | 0 |
| 308 г | 569.8 | 55.4 | 38.5 | 0 |
| 313 г | 579 | 56.3 | 39.1 | 0 |
| 318 г | 588.3 | 57.2 | 39.8 | 0 |
| 323 г | 597.5 | 58.1 | 40.4 | 0 |
| 328 г | 606.8 | 59 | 41 | 0 |
| 333 г | 616 | 59.9 | 41.6 | 0 |
| 338 г | 625.3 | 60.8 | 42.2 | 0 |
| 343 г | 634.5 | 61.7 | 42.9 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал