555
Калорий (ккал)
54
Белки, г
37.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
28%
Белки
72%
Жиры
62%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 260 г | 481 | 46.8 | 32.5 | 0 |
| 265 г | 490.2 | 47.7 | 33.1 | 0 |
| 270 г | 499.5 | 48.6 | 33.8 | 0 |
| 275 г | 508.8 | 49.5 | 34.4 | 0 |
| 280 г | 518 | 50.4 | 35 | 0 |
| 285 г | 527.2 | 51.3 | 35.6 | 0 |
| 290 г | 536.5 | 52.2 | 36.2 | 0 |
| 295 г | 545.8 | 53.1 | 36.9 | 0 |
| 300 г | 555 | 54 | 37.5 | 0 |
| 305 г | 564.2 | 54.9 | 38.1 | 0 |
| 310 г | 573.5 | 55.8 | 38.8 | 0 |
| 315 г | 582.8 | 56.7 | 39.4 | 0 |
| 320 г | 592 | 57.6 | 40 | 0 |
| 325 г | 601.2 | 58.5 | 40.6 | 0 |
| 330 г | 610.5 | 59.4 | 41.2 | 0 |
| 335 г | 619.8 | 60.3 | 41.9 | 0 |
| 340 г | 629 | 61.2 | 42.5 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал