549.5
Калорий (ккал)
53.5
Белки, г
37.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
27%
Белки
71%
Жиры
62%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 257 г | 475.4 | 46.3 | 32.1 | 0 |
| 262 г | 484.7 | 47.2 | 32.8 | 0 |
| 267 г | 493.9 | 48.1 | 33.4 | 0 |
| 272 г | 503.2 | 49 | 34 | 0 |
| 277 г | 512.5 | 49.9 | 34.6 | 0 |
| 282 г | 521.7 | 50.8 | 35.2 | 0 |
| 287 г | 531 | 51.7 | 35.9 | 0 |
| 292 г | 540.2 | 52.6 | 36.5 | 0 |
| 297 г | 549.5 | 53.5 | 37.1 | 0 |
| 302 г | 558.7 | 54.4 | 37.8 | 0 |
| 307 г | 568 | 55.3 | 38.4 | 0 |
| 312 г | 577.2 | 56.2 | 39 | 0 |
| 317 г | 586.5 | 57.1 | 39.6 | 0 |
| 322 г | 595.7 | 58 | 40.2 | 0 |
| 327 г | 605 | 58.9 | 40.9 | 0 |
| 332 г | 614.2 | 59.8 | 41.5 | 0 |
| 337 г | 623.5 | 60.7 | 42.1 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал