490.2
Калорий (ккал)
47.7
Белки, г
33.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
25%
Белки
64%
Жиры
55%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 225 г | 416.2 | 40.5 | 28.1 | 0 |
| 230 г | 425.5 | 41.4 | 28.8 | 0 |
| 235 г | 434.8 | 42.3 | 29.4 | 0 |
| 240 г | 444 | 43.2 | 30 | 0 |
| 245 г | 453.2 | 44.1 | 30.6 | 0 |
| 250 г | 462.5 | 45 | 31.2 | 0 |
| 255 г | 471.8 | 45.9 | 31.9 | 0 |
| 260 г | 481 | 46.8 | 32.5 | 0 |
| 265 г | 490.2 | 47.7 | 33.1 | 0 |
| 270 г | 499.5 | 48.6 | 33.8 | 0 |
| 275 г | 508.8 | 49.5 | 34.4 | 0 |
| 280 г | 518 | 50.4 | 35 | 0 |
| 285 г | 527.2 | 51.3 | 35.6 | 0 |
| 290 г | 536.5 | 52.2 | 36.2 | 0 |
| 295 г | 545.8 | 53.1 | 36.9 | 0 |
| 300 г | 555 | 54 | 37.5 | 0 |
| 305 г | 564.2 | 54.9 | 38.1 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал