460.6
Калорий (ккал)
44.8
Белки, г
31.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
60%
Жиры
52%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 209 г | 386.6 | 37.6 | 26.1 | 0 |
| 214 г | 395.9 | 38.5 | 26.8 | 0 |
| 219 г | 405.1 | 39.4 | 27.4 | 0 |
| 224 г | 414.4 | 40.3 | 28 | 0 |
| 229 г | 423.6 | 41.2 | 28.6 | 0 |
| 234 г | 432.9 | 42.1 | 29.2 | 0 |
| 239 г | 442.1 | 43 | 29.9 | 0 |
| 244 г | 451.4 | 43.9 | 30.5 | 0 |
| 249 г | 460.6 | 44.8 | 31.1 | 0 |
| 254 г | 469.9 | 45.7 | 31.8 | 0 |
| 259 г | 479.1 | 46.6 | 32.4 | 0 |
| 264 г | 488.4 | 47.5 | 33 | 0 |
| 269 г | 497.6 | 48.4 | 33.6 | 0 |
| 274 г | 506.9 | 49.3 | 34.2 | 0 |
| 279 г | 516.1 | 50.2 | 34.9 | 0 |
| 284 г | 525.4 | 51.1 | 35.5 | 0 |
| 289 г | 534.6 | 52 | 36.1 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал