458.8
Калорий (ккал)
44.6
Белки, г
31
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
59%
Жиры
52%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 208 г | 384.8 | 37.4 | 26 | 0 |
| 213 г | 394.1 | 38.3 | 26.6 | 0 |
| 218 г | 403.3 | 39.2 | 27.2 | 0 |
| 223 г | 412.6 | 40.1 | 27.9 | 0 |
| 228 г | 421.8 | 41 | 28.5 | 0 |
| 233 г | 431.1 | 41.9 | 29.1 | 0 |
| 238 г | 440.3 | 42.8 | 29.8 | 0 |
| 243 г | 449.6 | 43.7 | 30.4 | 0 |
| 248 г | 458.8 | 44.6 | 31 | 0 |
| 253 г | 468.1 | 45.5 | 31.6 | 0 |
| 258 г | 477.3 | 46.4 | 32.2 | 0 |
| 263 г | 486.6 | 47.3 | 32.9 | 0 |
| 268 г | 495.8 | 48.2 | 33.5 | 0 |
| 273 г | 505.1 | 49.1 | 34.1 | 0 |
| 278 г | 514.3 | 50 | 34.8 | 0 |
| 283 г | 523.5 | 50.9 | 35.4 | 0 |
| 288 г | 532.8 | 51.8 | 36 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал