455.1
Калорий (ккал)
44.3
Белки, г
30.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
59%
Жиры
51%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 206 г | 381.1 | 37.1 | 25.8 | 0 |
| 211 г | 390.4 | 38 | 26.4 | 0 |
| 216 г | 399.6 | 38.9 | 27 | 0 |
| 221 г | 408.9 | 39.8 | 27.6 | 0 |
| 226 г | 418.1 | 40.7 | 28.2 | 0 |
| 231 г | 427.4 | 41.6 | 28.9 | 0 |
| 236 г | 436.6 | 42.5 | 29.5 | 0 |
| 241 г | 445.9 | 43.4 | 30.1 | 0 |
| 246 г | 455.1 | 44.3 | 30.8 | 0 |
| 251 г | 464.4 | 45.2 | 31.4 | 0 |
| 256 г | 473.6 | 46.1 | 32 | 0 |
| 261 г | 482.9 | 47 | 32.6 | 0 |
| 266 г | 492.1 | 47.9 | 33.2 | 0 |
| 271 г | 501.4 | 48.8 | 33.9 | 0 |
| 276 г | 510.6 | 49.7 | 34.5 | 0 |
| 281 г | 519.9 | 50.6 | 35.1 | 0 |
| 286 г | 529.1 | 51.5 | 35.8 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал