388.5
Калорий (ккал)
37.8
Белки, г
26.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
50%
Жиры
44%
Углеводы
0%
💡 Совет: Бедро жирнее грудки, но содержит больше цинка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриное бедро сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 170 г | 314.5 | 30.6 | 21.2 | 0 |
| 175 г | 323.8 | 31.5 | 21.9 | 0 |
| 180 г | 333 | 32.4 | 22.5 | 0 |
| 185 г | 342.2 | 33.3 | 23.1 | 0 |
| 190 г | 351.5 | 34.2 | 23.8 | 0 |
| 195 г | 360.8 | 35.1 | 24.4 | 0 |
| 200 г | 370 | 36 | 25 | 0 |
| 205 г | 379.2 | 36.9 | 25.6 | 0 |
| 210 г | 388.5 | 37.8 | 26.2 | 0 |
| 215 г | 397.8 | 38.7 | 26.9 | 0 |
| 220 г | 407 | 39.6 | 27.5 | 0 |
| 225 г | 416.2 | 40.5 | 28.1 | 0 |
| 230 г | 425.5 | 41.4 | 28.8 | 0 |
| 235 г | 434.8 | 42.3 | 29.4 | 0 |
| 240 г | 444 | 43.2 | 30 | 0 |
| 245 г | 453.2 | 44.1 | 30.6 | 0 |
| 250 г | 462.5 | 45 | 31.2 | 0 |
Другие значения — Куриное бедро сырое
10 г — 18.5 ккал20 г — 37 ккал25 г — 46.2 ккал30 г — 55.5 ккал40 г — 74 ккал50 г — 92.5 ккал60 г — 111 ккал70 г — 129.5 ккал75 г — 138.8 ккал80 г — 148 ккал90 г — 166.5 ккал100 г — 185 ккал110 г — 203.5 ккал120 г — 222 ккал125 г — 231.2 ккал130 г — 240.5 ккал140 г — 259 ккал150 г — 277.5 ккал160 г — 296 ккал175 г — 323.8 ккал180 г — 333 ккал200 г — 370 ккал220 г — 407 ккал230 г — 425.5 ккал240 г — 444 ккал250 г — 462.5 ккал300 г — 555 ккал350 г — 647.5 ккал400 г — 740 ккал450 г — 832.5 ккал500 г — 925 ккал