204.8
Калорий (ккал)
5.2
Белки, г
0.8
Жиры, г
44.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
7%
Жиры
1%
Углеводы
18%
💡 Совет: Основа для поленты и мамалыги. Не содержит глютена.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кукурузная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 23 г | 74.8 | 1.9 | 0.3 | 16.3 |
| 28 г | 91 | 2.3 | 0.3 | 19.9 |
| 33 г | 107.2 | 2.7 | 0.4 | 23.4 |
| 38 г | 123.5 | 3.2 | 0.5 | 27 |
| 43 г | 139.8 | 3.6 | 0.5 | 30.5 |
| 48 г | 156 | 4 | 0.6 | 34.1 |
| 53 г | 172.2 | 4.4 | 0.6 | 37.6 |
| 58 г | 188.5 | 4.8 | 0.7 | 41.2 |
| 63 г | 204.8 | 5.2 | 0.8 | 44.7 |
| 68 г | 221 | 5.6 | 0.8 | 48.3 |
| 73 г | 237.2 | 6.1 | 0.9 | 51.8 |
| 78 г | 253.5 | 6.5 | 0.9 | 55.4 |
| 83 г | 269.8 | 6.9 | 1 | 58.9 |
| 88 г | 286 | 7.3 | 1.1 | 62.5 |
| 93 г | 302.2 | 7.7 | 1.1 | 66 |
| 98 г | 318.5 | 8.1 | 1.2 | 69.6 |
| 103 г | 334.8 | 8.5 | 1.2 | 73.1 |
Другие значения — Кукурузная крупа
10 г — 32.5 ккал20 г — 65 ккал25 г — 81.2 ккал30 г — 97.5 ккал40 г — 130 ккал50 г — 162.5 ккал60 г — 195 ккал70 г — 227.5 ккал75 г — 243.8 ккал80 г — 260 ккал90 г — 292.5 ккал100 г — 325 ккал110 г — 357.5 ккал120 г — 390 ккал125 г — 406.2 ккал130 г — 422.5 ккал140 г — 455 ккал150 г — 487.5 ккал160 г — 520 ккал175 г — 568.8 ккал180 г — 585 ккал200 г — 650 ккал220 г — 715 ккал230 г — 747.5 ккал240 г — 780 ккал250 г — 812.5 ккал300 г — 975 ккал350 г — 1137.5 ккал400 г — 1300 ккал450 г — 1462.5 ккал500 г — 1625 ккал