198.2
Калорий (ккал)
5.1
Белки, г
0.7
Жиры, г
43.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
7%
Жиры
1%
Углеводы
17%
💡 Совет: Основа для поленты и мамалыги. Не содержит глютена.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кукурузная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 21 г | 68.2 | 1.7 | 0.3 | 14.9 |
| 26 г | 84.5 | 2.2 | 0.3 | 18.5 |
| 31 г | 100.8 | 2.6 | 0.4 | 22 |
| 36 г | 117 | 3 | 0.4 | 25.6 |
| 41 г | 133.2 | 3.4 | 0.5 | 29.1 |
| 46 г | 149.5 | 3.8 | 0.6 | 32.7 |
| 51 г | 165.8 | 4.2 | 0.6 | 36.2 |
| 56 г | 182 | 4.6 | 0.7 | 39.8 |
| 61 г | 198.2 | 5.1 | 0.7 | 43.3 |
| 66 г | 214.5 | 5.5 | 0.8 | 46.9 |
| 71 г | 230.8 | 5.9 | 0.9 | 50.4 |
| 76 г | 247 | 6.3 | 0.9 | 54 |
| 81 г | 263.2 | 6.7 | 1 | 57.5 |
| 86 г | 279.5 | 7.1 | 1 | 61.1 |
| 91 г | 295.8 | 7.6 | 1.1 | 64.6 |
| 96 г | 312 | 8 | 1.2 | 68.2 |
| 101 г | 328.2 | 8.4 | 1.2 | 71.7 |
Другие значения — Кукурузная крупа
10 г — 32.5 ккал20 г — 65 ккал25 г — 81.2 ккал30 г — 97.5 ккал40 г — 130 ккал50 г — 162.5 ккал60 г — 195 ккал70 г — 227.5 ккал75 г — 243.8 ккал80 г — 260 ккал90 г — 292.5 ккал100 г — 325 ккал110 г — 357.5 ккал120 г — 390 ккал125 г — 406.2 ккал130 г — 422.5 ккал140 г — 455 ккал150 г — 487.5 ккал160 г — 520 ккал175 г — 568.8 ккал180 г — 585 ккал200 г — 650 ккал220 г — 715 ккал230 г — 747.5 ккал240 г — 780 ккал250 г — 812.5 ккал300 г — 975 ккал350 г — 1137.5 ккал400 г — 1300 ккал450 г — 1462.5 ккал500 г — 1625 ккал