578.5
Калорий (ккал)
14.8
Белки, г
2.1
Жиры, г
126.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
29%
Белки
20%
Жиры
4%
Углеводы
51%
💡 Совет: Основа для поленты и мамалыги. Не содержит глютена.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кукурузная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 138 г | 448.5 | 11.5 | 1.7 | 98 |
| 143 г | 464.8 | 11.9 | 1.7 | 101.5 |
| 148 г | 481 | 12.3 | 1.8 | 105.1 |
| 153 г | 497.2 | 12.7 | 1.8 | 108.6 |
| 158 г | 513.5 | 13.1 | 1.9 | 112.2 |
| 163 г | 529.8 | 13.5 | 2 | 115.7 |
| 168 г | 546 | 13.9 | 2 | 119.3 |
| 173 г | 562.2 | 14.4 | 2.1 | 122.8 |
| 178 г | 578.5 | 14.8 | 2.1 | 126.4 |
| 183 г | 594.8 | 15.2 | 2.2 | 129.9 |
| 188 г | 611 | 15.6 | 2.3 | 133.5 |
| 193 г | 627.2 | 16 | 2.3 | 137 |
| 198 г | 643.5 | 16.4 | 2.4 | 140.6 |
| 203 г | 659.8 | 16.8 | 2.4 | 144.1 |
| 208 г | 676 | 17.3 | 2.5 | 147.7 |
| 213 г | 692.2 | 17.7 | 2.6 | 151.2 |
| 218 г | 708.5 | 18.1 | 2.6 | 154.8 |
Другие значения — Кукурузная крупа
10 г — 32.5 ккал20 г — 65 ккал25 г — 81.2 ккал30 г — 97.5 ккал40 г — 130 ккал50 г — 162.5 ккал60 г — 195 ккал70 г — 227.5 ккал75 г — 243.8 ккал80 г — 260 ккал90 г — 292.5 ккал100 г — 325 ккал110 г — 357.5 ккал120 г — 390 ккал125 г — 406.2 ккал130 г — 422.5 ккал140 г — 455 ккал150 г — 487.5 ккал160 г — 520 ккал175 г — 568.8 ккал180 г — 585 ккал200 г — 650 ккал220 г — 715 ккал230 г — 747.5 ккал240 г — 780 ккал250 г — 812.5 ккал300 г — 975 ккал350 г — 1137.5 ккал400 г — 1300 ккал450 г — 1462.5 ккал500 г — 1625 ккал