396.5
Калорий (ккал)
10.1
Белки, г
1.5
Жиры, г
86.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
13%
Жиры
2%
Углеводы
35%
💡 Совет: Основа для поленты и мамалыги. Не содержит глютена.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кукурузная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 82 г | 266.5 | 6.8 | 1 | 58.2 |
| 87 г | 282.8 | 7.2 | 1 | 61.8 |
| 92 г | 299 | 7.6 | 1.1 | 65.3 |
| 97 г | 315.2 | 8.1 | 1.2 | 68.9 |
| 102 г | 331.5 | 8.5 | 1.2 | 72.4 |
| 107 г | 347.8 | 8.9 | 1.3 | 76 |
| 112 г | 364 | 9.3 | 1.3 | 79.5 |
| 117 г | 380.2 | 9.7 | 1.4 | 83.1 |
| 122 г | 396.5 | 10.1 | 1.5 | 86.6 |
| 127 г | 412.8 | 10.5 | 1.5 | 90.2 |
| 132 г | 429 | 11 | 1.6 | 93.7 |
| 137 г | 445.2 | 11.4 | 1.6 | 97.3 |
| 142 г | 461.5 | 11.8 | 1.7 | 100.8 |
| 147 г | 477.8 | 12.2 | 1.8 | 104.4 |
| 152 г | 494 | 12.6 | 1.8 | 107.9 |
| 157 г | 510.2 | 13 | 1.9 | 111.5 |
| 162 г | 526.5 | 13.4 | 1.9 | 115 |
Другие значения — Кукурузная крупа
10 г — 32.5 ккал20 г — 65 ккал25 г — 81.2 ккал30 г — 97.5 ккал40 г — 130 ккал50 г — 162.5 ккал60 г — 195 ккал70 г — 227.5 ккал75 г — 243.8 ккал80 г — 260 ккал90 г — 292.5 ккал100 г — 325 ккал110 г — 357.5 ккал120 г — 390 ккал125 г — 406.2 ккал130 г — 422.5 ккал140 г — 455 ккал150 г — 487.5 ккал160 г — 520 ккал175 г — 568.8 ккал180 г — 585 ккал200 г — 650 ккал220 г — 715 ккал230 г — 747.5 ккал240 г — 780 ккал250 г — 812.5 ккал300 г — 975 ккал350 г — 1137.5 ккал400 г — 1300 ккал450 г — 1462.5 ккал500 г — 1625 ккал