351
Калорий (ккал)
9
Белки, г
1.3
Жиры, г
76.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
12%
Жиры
2%
Углеводы
31%
💡 Совет: Основа для поленты и мамалыги. Не содержит глютена.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кукурузная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 68 г | 221 | 5.6 | 0.8 | 48.3 |
| 73 г | 237.2 | 6.1 | 0.9 | 51.8 |
| 78 г | 253.5 | 6.5 | 0.9 | 55.4 |
| 83 г | 269.8 | 6.9 | 1 | 58.9 |
| 88 г | 286 | 7.3 | 1.1 | 62.5 |
| 93 г | 302.2 | 7.7 | 1.1 | 66 |
| 98 г | 318.5 | 8.1 | 1.2 | 69.6 |
| 103 г | 334.8 | 8.5 | 1.2 | 73.1 |
| 108 г | 351 | 9 | 1.3 | 76.7 |
| 113 г | 367.2 | 9.4 | 1.4 | 80.2 |
| 118 г | 383.5 | 9.8 | 1.4 | 83.8 |
| 123 г | 399.8 | 10.2 | 1.5 | 87.3 |
| 128 г | 416 | 10.6 | 1.5 | 90.9 |
| 133 г | 432.2 | 11 | 1.6 | 94.4 |
| 138 г | 448.5 | 11.5 | 1.7 | 98 |
| 143 г | 464.8 | 11.9 | 1.7 | 101.5 |
| 148 г | 481 | 12.3 | 1.8 | 105.1 |
Другие значения — Кукурузная крупа
10 г — 32.5 ккал20 г — 65 ккал25 г — 81.2 ккал30 г — 97.5 ккал40 г — 130 ккал50 г — 162.5 ккал60 г — 195 ккал70 г — 227.5 ккал75 г — 243.8 ккал80 г — 260 ккал90 г — 292.5 ккал100 г — 325 ккал110 г — 357.5 ккал120 г — 390 ккал125 г — 406.2 ккал130 г — 422.5 ккал140 г — 455 ккал150 г — 487.5 ккал160 г — 520 ккал175 г — 568.8 ккал180 г — 585 ккал200 г — 650 ккал220 г — 715 ккал230 г — 747.5 ккал240 г — 780 ккал250 г — 812.5 ккал300 г — 975 ккал350 г — 1137.5 ккал400 г — 1300 ккал450 г — 1462.5 ккал500 г — 1625 ккал