316.6
Калорий (ккал)
5.7
Белки, г
2.6
Жиры, г
76.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
8%
Жиры
4%
Углеводы
31%
💡 Совет: Два киви в день покрывают суточную норму витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Киви калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 479 г | 292.2 | 5.3 | 2.4 | 70.4 |
| 484 г | 295.2 | 5.3 | 2.4 | 71.1 |
| 489 г | 298.3 | 5.4 | 2.4 | 71.9 |
| 494 г | 301.3 | 5.4 | 2.5 | 72.6 |
| 499 г | 304.4 | 5.5 | 2.5 | 73.4 |
| 519 г | 316.6 | 5.7 | 2.6 | 76.3 |
Другие значения — Киви
10 г — 6.1 ккал20 г — 12.2 ккал25 г — 15.2 ккал30 г — 18.3 ккал40 г — 24.4 ккал50 г — 30.5 ккал60 г — 36.6 ккал70 г — 42.7 ккал75 г — 45.8 ккал80 г — 48.8 ккал90 г — 54.9 ккал100 г — 61 ккал110 г — 67.1 ккал120 г — 73.2 ккал125 г — 76.2 ккал130 г — 79.3 ккал140 г — 85.4 ккал150 г — 91.5 ккал160 г — 97.6 ккал175 г — 106.8 ккал180 г — 109.8 ккал200 г — 122 ккал220 г — 134.2 ккал230 г — 140.3 ккал240 г — 146.4 ккал250 г — 152.5 ккал300 г — 183 ккал350 г — 213.5 ккал400 г — 244 ккал450 г — 274.5 ккал500 г — 305 ккал