212.3
Калорий (ккал)
3.8
Белки, г
1.7
Жиры, г
51.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
5%
Жиры
3%
Углеводы
20%
💡 Совет: Два киви в день покрывают суточную норму витамина C.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Киви калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 308 г | 187.9 | 3.4 | 1.5 | 45.3 |
| 313 г | 190.9 | 3.4 | 1.6 | 46 |
| 318 г | 194 | 3.5 | 1.6 | 46.7 |
| 323 г | 197 | 3.6 | 1.6 | 47.5 |
| 328 г | 200.1 | 3.6 | 1.6 | 48.2 |
| 333 г | 203.1 | 3.7 | 1.7 | 49 |
| 338 г | 206.2 | 3.7 | 1.7 | 49.7 |
| 343 г | 209.2 | 3.8 | 1.7 | 50.4 |
| 348 г | 212.3 | 3.8 | 1.7 | 51.2 |
| 353 г | 215.3 | 3.9 | 1.8 | 51.9 |
| 358 г | 218.4 | 3.9 | 1.8 | 52.6 |
| 363 г | 221.4 | 4 | 1.8 | 53.4 |
| 368 г | 224.5 | 4 | 1.8 | 54.1 |
| 373 г | 227.5 | 4.1 | 1.9 | 54.8 |
| 378 г | 230.6 | 4.2 | 1.9 | 55.6 |
| 383 г | 233.6 | 4.2 | 1.9 | 56.3 |
| 388 г | 236.7 | 4.3 | 1.9 | 57 |
Другие значения — Киви
10 г — 6.1 ккал20 г — 12.2 ккал25 г — 15.2 ккал30 г — 18.3 ккал40 г — 24.4 ккал50 г — 30.5 ккал60 г — 36.6 ккал70 г — 42.7 ккал75 г — 45.8 ккал80 г — 48.8 ккал90 г — 54.9 ккал100 г — 61 ккал110 г — 67.1 ккал120 г — 73.2 ккал125 г — 76.2 ккал130 г — 79.3 ккал140 г — 85.4 ккал150 г — 91.5 ккал160 г — 97.6 ккал175 г — 106.8 ккал180 г — 109.8 ккал200 г — 122 ккал220 г — 134.2 ккал230 г — 140.3 ккал240 г — 146.4 ккал250 г — 152.5 ккал300 г — 183 ккал350 г — 213.5 ккал400 г — 244 ккал450 г — 274.5 ккал500 г — 305 ккал