453.5
Калорий (ккал)
14.9
Белки, г
35.9
Жиры, г
26.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
20%
Жиры
60%
Углеводы
11%
💡 Совет: Кешью богаты магнием и цинком, меньше жира чем у других орехов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кешью калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 42 г | 232.3 | 7.6 | 18.4 | 13.7 |
| 47 г | 259.9 | 8.6 | 20.6 | 15.4 |
| 52 г | 287.6 | 9.5 | 22.8 | 17 |
| 57 г | 315.2 | 10.4 | 25 | 18.6 |
| 62 г | 342.9 | 11.3 | 27.2 | 20.3 |
| 67 г | 370.5 | 12.2 | 29.3 | 21.9 |
| 72 г | 398.2 | 13.1 | 31.5 | 23.5 |
| 77 г | 425.8 | 14 | 33.7 | 25.2 |
| 82 г | 453.5 | 14.9 | 35.9 | 26.8 |
| 87 г | 481.1 | 15.8 | 38.1 | 28.4 |
| 92 г | 508.8 | 16.7 | 40.3 | 30.1 |
| 97 г | 536.4 | 17.7 | 42.5 | 31.7 |
| 102 г | 564.1 | 18.6 | 44.7 | 33.4 |
| 107 г | 591.7 | 19.5 | 46.9 | 35 |
| 112 г | 619.4 | 20.4 | 49.1 | 36.6 |
| 117 г | 647 | 21.3 | 51.2 | 38.3 |
| 122 г | 674.7 | 22.2 | 53.4 | 39.9 |
Другие значения — Кешью
10 г — 55.3 ккал20 г — 110.6 ккал25 г — 138.2 ккал30 г — 165.9 ккал40 г — 221.2 ккал50 г — 276.5 ккал60 г — 331.8 ккал70 г — 387.1 ккал75 г — 414.8 ккал80 г — 442.4 ккал90 г — 497.7 ккал100 г — 553 ккал110 г — 608.3 ккал120 г — 663.6 ккал125 г — 691.2 ккал130 г — 718.9 ккал140 г — 774.2 ккал150 г — 829.5 ккал160 г — 884.8 ккал175 г — 967.8 ккал180 г — 995.4 ккал200 г — 1106 ккал220 г — 1216.6 ккал230 г — 1271.9 ккал240 г — 1327.2 ккал250 г — 1382.5 ккал300 г — 1659 ккал350 г — 1935.5 ккал400 г — 2212 ккал450 г — 2488.5 ккал500 г — 2765 ккал