287.6
Калорий (ккал)
9.5
Белки, г
22.8
Жиры, г
17
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
13%
Жиры
38%
Углеводы
7%
💡 Совет: Кешью богаты магнием и цинком, меньше жира чем у других орехов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кешью калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 12 г | 66.4 | 2.2 | 5.3 | 3.9 |
| 17 г | 94 | 3.1 | 7.4 | 5.6 |
| 22 г | 121.7 | 4 | 9.6 | 7.2 |
| 27 г | 149.3 | 4.9 | 11.8 | 8.8 |
| 32 г | 177 | 5.8 | 14 | 10.5 |
| 37 г | 204.6 | 6.7 | 16.2 | 12.1 |
| 42 г | 232.3 | 7.6 | 18.4 | 13.7 |
| 47 г | 259.9 | 8.6 | 20.6 | 15.4 |
| 52 г | 287.6 | 9.5 | 22.8 | 17 |
| 57 г | 315.2 | 10.4 | 25 | 18.6 |
| 62 г | 342.9 | 11.3 | 27.2 | 20.3 |
| 67 г | 370.5 | 12.2 | 29.3 | 21.9 |
| 72 г | 398.2 | 13.1 | 31.5 | 23.5 |
| 77 г | 425.8 | 14 | 33.7 | 25.2 |
| 82 г | 453.5 | 14.9 | 35.9 | 26.8 |
| 87 г | 481.1 | 15.8 | 38.1 | 28.4 |
| 92 г | 508.8 | 16.7 | 40.3 | 30.1 |
Другие значения — Кешью
10 г — 55.3 ккал20 г — 110.6 ккал25 г — 138.2 ккал30 г — 165.9 ккал40 г — 221.2 ккал50 г — 276.5 ккал60 г — 331.8 ккал70 г — 387.1 ккал75 г — 414.8 ккал80 г — 442.4 ккал90 г — 497.7 ккал100 г — 553 ккал110 г — 608.3 ккал120 г — 663.6 ккал125 г — 691.2 ккал130 г — 718.9 ккал140 г — 774.2 ккал150 г — 829.5 ккал160 г — 884.8 ккал175 г — 967.8 ккал180 г — 995.4 ккал200 г — 1106 ккал220 г — 1216.6 ккал230 г — 1271.9 ккал240 г — 1327.2 ккал250 г — 1382.5 ккал300 г — 1659 ккал350 г — 1935.5 ккал400 г — 2212 ккал450 г — 2488.5 ккал500 г — 2765 ккал