215.7
Калорий (ккал)
7.1
Белки, г
17.1
Жиры, г
12.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
9%
Жиры
29%
Углеводы
5%
💡 Совет: Кешью богаты магнием и цинком, меньше жира чем у других орехов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кешью калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 31 г | 171.4 | 5.6 | 13.6 | 10.1 |
| 32 г | 177 | 5.8 | 14 | 10.5 |
| 33 г | 182.5 | 6 | 14.5 | 10.8 |
| 34 г | 188 | 6.2 | 14.9 | 11.1 |
| 35 г | 193.6 | 6.4 | 15.3 | 11.4 |
| 36 г | 199.1 | 6.6 | 15.8 | 11.8 |
| 37 г | 204.6 | 6.7 | 16.2 | 12.1 |
| 38 г | 210.1 | 6.9 | 16.6 | 12.4 |
| 39 г | 215.7 | 7.1 | 17.1 | 12.8 |
| 40 г | 221.2 | 7.3 | 17.5 | 13.1 |
| 41 г | 226.7 | 7.5 | 18 | 13.4 |
| 42 г | 232.3 | 7.6 | 18.4 | 13.7 |
| 43 г | 237.8 | 7.8 | 18.8 | 14.1 |
| 44 г | 243.3 | 8 | 19.3 | 14.4 |
| 45 г | 248.8 | 8.2 | 19.7 | 14.7 |
| 46 г | 254.4 | 8.4 | 20.1 | 15 |
| 47 г | 259.9 | 8.6 | 20.6 | 15.4 |
Другие значения — Кешью
10 г — 55.3 ккал20 г — 110.6 ккал25 г — 138.2 ккал30 г — 165.9 ккал40 г — 221.2 ккал50 г — 276.5 ккал60 г — 331.8 ккал70 г — 387.1 ккал75 г — 414.8 ккал80 г — 442.4 ккал90 г — 497.7 ккал100 г — 553 ккал110 г — 608.3 ккал120 г — 663.6 ккал125 г — 691.2 ккал130 г — 718.9 ккал140 г — 774.2 ккал150 г — 829.5 ккал160 г — 884.8 ккал175 г — 967.8 ккал180 г — 995.4 ккал200 г — 1106 ккал220 г — 1216.6 ккал230 г — 1271.9 ккал240 г — 1327.2 ккал250 г — 1382.5 ккал300 г — 1659 ккал350 г — 1935.5 ккал400 г — 2212 ккал450 г — 2488.5 ккал500 г — 2765 ккал