127.2
Калорий (ккал)
4.2
Белки, г
10.1
Жиры, г
7.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
6%
Жиры
17%
Углеводы
3%
💡 Совет: Кешью богаты магнием и цинком, меньше жира чем у других орехов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кешью калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г | 83 | 2.7 | 6.6 | 4.9 |
| 16 г | 88.5 | 2.9 | 7 | 5.2 |
| 17 г | 94 | 3.1 | 7.4 | 5.6 |
| 18 г | 99.5 | 3.3 | 7.9 | 5.9 |
| 19 г | 105.1 | 3.5 | 8.3 | 6.2 |
| 20 г | 110.6 | 3.6 | 8.8 | 6.5 |
| 21 г | 116.1 | 3.8 | 9.2 | 6.9 |
| 22 г | 121.7 | 4 | 9.6 | 7.2 |
| 23 г | 127.2 | 4.2 | 10.1 | 7.5 |
| 24 г | 132.7 | 4.4 | 10.5 | 7.8 |
| 25 г | 138.2 | 4.5 | 10.9 | 8.2 |
| 26 г | 143.8 | 4.7 | 11.4 | 8.5 |
| 27 г | 149.3 | 4.9 | 11.8 | 8.8 |
| 28 г | 154.8 | 5.1 | 12.3 | 9.2 |
| 29 г | 160.4 | 5.3 | 12.7 | 9.5 |
| 30 г | 165.9 | 5.5 | 13.1 | 9.8 |
| 31 г | 171.4 | 5.6 | 13.6 | 10.1 |
Другие значения — Кешью
10 г — 55.3 ккал20 г — 110.6 ккал25 г — 138.2 ккал30 г — 165.9 ккал40 г — 221.2 ккал50 г — 276.5 ккал60 г — 331.8 ккал70 г — 387.1 ккал75 г — 414.8 ккал80 г — 442.4 ккал90 г — 497.7 ккал100 г — 553 ккал110 г — 608.3 ккал120 г — 663.6 ккал125 г — 691.2 ккал130 г — 718.9 ккал140 г — 774.2 ккал150 г — 829.5 ккал160 г — 884.8 ккал175 г — 967.8 ккал180 г — 995.4 ккал200 г — 1106 ккал220 г — 1216.6 ккал230 г — 1271.9 ккал240 г — 1327.2 ккал250 г — 1382.5 ккал300 г — 1659 ккал350 г — 1935.5 ккал400 г — 2212 ккал450 г — 2488.5 ккал500 г — 2765 ккал