66.4
Калорий (ккал)
2.2
Белки, г
5.3
Жиры, г
3.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
3%
Жиры
9%
Углеводы
2%
💡 Совет: Кешью богаты магнием и цинком, меньше жира чем у других орехов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кешью калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 4 г | 22.1 | 0.7 | 1.8 | 1.3 |
| 5 г | 27.6 | 0.9 | 2.2 | 1.6 |
| 6 г | 33.2 | 1.1 | 2.6 | 2 |
| 7 г | 38.7 | 1.3 | 3.1 | 2.3 |
| 8 г | 44.2 | 1.5 | 3.5 | 2.6 |
| 9 г | 49.8 | 1.6 | 3.9 | 2.9 |
| 10 г | 55.3 | 1.8 | 4.4 | 3.3 |
| 11 г | 60.8 | 2 | 4.8 | 3.6 |
| 12 г | 66.4 | 2.2 | 5.3 | 3.9 |
| 13 г | 71.9 | 2.4 | 5.7 | 4.3 |
| 14 г | 77.4 | 2.5 | 6.1 | 4.6 |
| 15 г | 83 | 2.7 | 6.6 | 4.9 |
| 16 г | 88.5 | 2.9 | 7 | 5.2 |
| 17 г | 94 | 3.1 | 7.4 | 5.6 |
| 18 г | 99.5 | 3.3 | 7.9 | 5.9 |
| 19 г | 105.1 | 3.5 | 8.3 | 6.2 |
| 20 г | 110.6 | 3.6 | 8.8 | 6.5 |
Другие значения — Кешью
10 г — 55.3 ккал20 г — 110.6 ккал25 г — 138.2 ккал30 г — 165.9 ккал40 г — 221.2 ккал50 г — 276.5 ккал60 г — 331.8 ккал70 г — 387.1 ккал75 г — 414.8 ккал80 г — 442.4 ккал90 г — 497.7 ккал100 г — 553 ккал110 г — 608.3 ккал120 г — 663.6 ккал125 г — 691.2 ккал130 г — 718.9 ккал140 г — 774.2 ккал150 г — 829.5 ккал160 г — 884.8 ккал175 г — 967.8 ккал180 г — 995.4 ккал200 г — 1106 ккал220 г — 1216.6 ккал230 г — 1271.9 ккал240 г — 1327.2 ккал250 г — 1382.5 ккал300 г — 1659 ккал350 г — 1935.5 ккал400 г — 2212 ккал450 г — 2488.5 ккал500 г — 2765 ккал