30.2
Калорий (ккал)
1.7
Белки, г
1.4
Жиры, г
2.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
2%
Жиры
2%
Углеводы
1%
💡 Совет: Кефир улучшает пищеварение благодаря пробиотикам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир 2.5% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 17 г | 9 | 0.5 | 0.4 | 0.7 |
| 22 г | 11.7 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
| 27 г | 14.3 | 0.8 | 0.7 | 1.1 |
| 32 г | 17 | 0.9 | 0.8 | 1.3 |
| 37 г | 19.6 | 1.1 | 0.9 | 1.5 |
| 42 г | 22.3 | 1.2 | 1.1 | 1.7 |
| 47 г | 24.9 | 1.4 | 1.2 | 1.9 |
| 52 г | 27.6 | 1.5 | 1.3 | 2.1 |
| 57 г | 30.2 | 1.7 | 1.4 | 2.3 |
| 62 г | 32.9 | 1.8 | 1.6 | 2.5 |
| 67 г | 35.5 | 1.9 | 1.7 | 2.7 |
| 72 г | 38.2 | 2.1 | 1.8 | 2.9 |
| 77 г | 40.8 | 2.2 | 1.9 | 3.1 |
| 82 г | 43.5 | 2.4 | 2 | 3.3 |
| 87 г | 46.1 | 2.5 | 2.2 | 3.5 |
| 92 г | 48.8 | 2.7 | 2.3 | 3.7 |
| 97 г | 51.4 | 2.8 | 2.4 | 3.9 |
Другие значения — Кефир 2.5%
10 г — 5.3 ккал20 г — 10.6 ккал25 г — 13.2 ккал30 г — 15.9 ккал40 г — 21.2 ккал50 г — 26.5 ккал60 г — 31.8 ккал70 г — 37.1 ккал75 г — 39.8 ккал80 г — 42.4 ккал90 г — 47.7 ккал100 г — 53 ккал110 г — 58.3 ккал120 г — 63.6 ккал125 г — 66.2 ккал130 г — 68.9 ккал140 г — 74.2 ккал150 г — 79.5 ккал160 г — 84.8 ккал175 г — 92.8 ккал180 г — 95.4 ккал200 г — 106 ккал220 г — 116.6 ккал230 г — 121.9 ккал240 г — 127.2 ккал250 г — 132.5 ккал300 г — 159 ккал350 г — 185.5 ккал400 г — 212 ккал450 г — 238.5 ккал500 г — 265 ккал