29.7
Калорий (ккал)
1.6
Белки, г
1.4
Жиры, г
2.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
2%
Жиры
2%
Углеводы
1%
💡 Совет: Кефир улучшает пищеварение благодаря пробиотикам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир 2.5% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 16 г | 8.5 | 0.5 | 0.4 | 0.6 |
| 21 г | 11.1 | 0.6 | 0.5 | 0.8 |
| 26 г | 13.8 | 0.8 | 0.7 | 1 |
| 31 г | 16.4 | 0.9 | 0.8 | 1.2 |
| 36 г | 19.1 | 1 | 0.9 | 1.4 |
| 41 г | 21.7 | 1.2 | 1 | 1.6 |
| 46 г | 24.4 | 1.3 | 1.1 | 1.8 |
| 51 г | 27 | 1.5 | 1.3 | 2 |
| 56 г | 29.7 | 1.6 | 1.4 | 2.2 |
| 61 г | 32.3 | 1.8 | 1.5 | 2.4 |
| 66 г | 35 | 1.9 | 1.6 | 2.6 |
| 71 г | 37.6 | 2.1 | 1.8 | 2.8 |
| 76 г | 40.3 | 2.2 | 1.9 | 3 |
| 81 г | 42.9 | 2.3 | 2 | 3.2 |
| 86 г | 45.6 | 2.5 | 2.1 | 3.4 |
| 91 г | 48.2 | 2.6 | 2.3 | 3.6 |
| 96 г | 50.9 | 2.8 | 2.4 | 3.8 |
Другие значения — Кефир 2.5%
10 г — 5.3 ккал20 г — 10.6 ккал25 г — 13.2 ккал30 г — 15.9 ккал40 г — 21.2 ккал50 г — 26.5 ккал60 г — 31.8 ккал70 г — 37.1 ккал75 г — 39.8 ккал80 г — 42.4 ккал90 г — 47.7 ккал100 г — 53 ккал110 г — 58.3 ккал120 г — 63.6 ккал125 г — 66.2 ккал130 г — 68.9 ккал140 г — 74.2 ккал150 г — 79.5 ккал160 г — 84.8 ккал175 г — 92.8 ккал180 г — 95.4 ккал200 г — 106 ккал220 г — 116.6 ккал230 г — 121.9 ккал240 г — 127.2 ккал250 г — 132.5 ккал300 г — 159 ккал350 г — 185.5 ккал400 г — 212 ккал450 г — 238.5 ккал500 г — 265 ккал