127.2
Калорий (ккал)
7
Белки, г
6
Жиры, г
9.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
9%
Жиры
10%
Углеводы
4%
💡 Совет: Кефир улучшает пищеварение благодаря пробиотикам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кефир 2.5% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 200 г | 106 | 5.8 | 5 | 8 |
| 205 г | 108.7 | 5.9 | 5.1 | 8.2 |
| 210 г | 111.3 | 6.1 | 5.2 | 8.4 |
| 215 г | 114 | 6.2 | 5.4 | 8.6 |
| 220 г | 116.6 | 6.4 | 5.5 | 8.8 |
| 225 г | 119.2 | 6.5 | 5.6 | 9 |
| 230 г | 121.9 | 6.7 | 5.8 | 9.2 |
| 235 г | 124.5 | 6.8 | 5.9 | 9.4 |
| 240 г | 127.2 | 7 | 6 | 9.6 |
| 245 г | 129.8 | 7.1 | 6.1 | 9.8 |
| 250 г | 132.5 | 7.2 | 6.2 | 10 |
| 255 г | 135.2 | 7.4 | 6.4 | 10.2 |
| 260 г | 137.8 | 7.5 | 6.5 | 10.4 |
| 265 г | 140.4 | 7.7 | 6.6 | 10.6 |
| 270 г | 143.1 | 7.8 | 6.8 | 10.8 |
| 275 г | 145.8 | 8 | 6.9 | 11 |
| 280 г | 148.4 | 8.1 | 7 | 11.2 |
Другие значения — Кефир 2.5%
10 г — 5.3 ккал20 г — 10.6 ккал25 г — 13.2 ккал30 г — 15.9 ккал40 г — 21.2 ккал50 г — 26.5 ккал60 г — 31.8 ккал70 г — 37.1 ккал75 г — 39.8 ккал80 г — 42.4 ккал90 г — 47.7 ккал100 г — 53 ккал110 г — 58.3 ккал120 г — 63.6 ккал125 г — 66.2 ккал130 г — 68.9 ккал140 г — 74.2 ккал150 г — 79.5 ккал160 г — 84.8 ккал175 г — 92.8 ккал180 г — 95.4 ккал200 г — 106 ккал220 г — 116.6 ккал230 г — 121.9 ккал250 г — 132.5 ккал300 г — 159 ккал350 г — 185.5 ккал400 г — 212 ккал450 г — 238.5 ккал500 г — 265 ккал